おやじランナーのマラソン完走・・・予定の日記

おやじランナーが様々な欲望と戦いながらフルマラソンを完走(予定)するまでの日記


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大阪マラソン落選(T_T)

う〜む・・・残念ながら・・・大阪マラソン落選でした。

既に家族もこちらへ呼び寄せて、関西に拠点はなくなっているのですが・・・やっぱり関西には愛着がある。

あぁ〜記念すべき大阪マラソン第一回目、走りたかったなぁ・・・
[ 2011/05/27 00:12 ] ランニング | TB(2) | CM(1)

国立競技場を走ってきました

随分と久しぶりの更新になってしまいました。

自分が走る話題については実に2週間ぶり!!
その間、何をしていたかというと・・・サボってました。

新宿シティハーフマラソンが迫ってきて、お尻に火がついて・・・って思ってたのに・・・
寒さが一段と厳しくなって、何かずっと頭が重いような感じがして・・・

「風邪気味だの」「膝の調子が悪いだの」「身体がだるいだの」「忙しいだの」いろいろ自分に言い訳をつけてサボってました。。。

いや・・・本当に体調が悪い気はしたんですが・・・今思うとサボリだったんじゃないかと・・・
自分に自分で嘘をついて、自分が自分に騙されてた気がします。。。

にもかかわらず、大会は待ってくれる筈も無く2週間も練習をサボったままの状態でその日を迎えました。

別に、練習もしてないし、体調が悪いと思ってるんだから参加しなくても良かったんですが・・・
そこはまた、ドケチな正確が災い(幸い?)して、「お金も払ってるし出ないと損!」って思考に突き動かされて無謀にも出場。

こんななめた態度で、聖地(?)国立競技場のトラックを走っていいのか?とか思いながらも、余り深く考えることなくスタート・・・
もともと、東京って土地を良く知らない私は何処を走っているのかも分からずに集団について行くのみ。

案の定、練習不足がたたり、10km程度で早々にハムストリングが痙攣!?
その後は、本格的に足がつらない様に、何度もストレッチを合間に入れながら、なんとか完走。

ゴールも国立競技場のトラックで、なかなか良いシチュエーションの筈が、なぜか初めてハーフマラソンを完走した大阪の淀川市民マラソンの時よりも感じるものが少ない・・・

う〜む、やっぱりスポーツってのは結果そのものよりも、そこに到るプロセスが大事なんだなぁ・・・となんとなく思い知らされた一日でした。

とはいうものの、あのテレビでよく見る国立競技場のトラックを自分が走ったと思うと、後々良い思い出として蘇ってくるのかも知れません。。。

それにしても、国立競技場のトラックってイメージと全然違ったなぁ・・・
なんか硬そうで全然走りやすそうな気がしなかった・・・

実際にゴールする時にはもうフラフラで、トラックの感触を感じてる余裕なんか全然無かったんですけどね(^^;

[ 2011/02/01 23:04 ] ランニング | TB(0) | CM(0)

アースマラソン 寛平ちゃんゴォォォ〜ル!  間近や〜

うぉっ!寛平ちゃんがもう西宮まで帰ってきてるやん!
私の家の近くまで来てるやん!
2008年に東に向かって走っていった筈やのに、西の方から走って近づいて来てる〜(^^;

ついに今日の夕方、地球をぐるっと一周して、間寛平さんのアースマラソンがゴールを迎えます!
応援行きたい〜
ゴールの瞬間見たい〜

今、関西住まいじゃない事がメチャクチャ悔しいやん!
がんばれ〜寛平ちゃん!

あぁ・・・明日午後から早退して大阪へ行こうかなぁ・・・
確か、アポが入ってたよなぁ・・・
う〜む・・・
・・・

・・・とりあえず、日本テレビでやる特番の録画予約をしておこう(^^;


[ 2011/01/21 00:31 ] ランニング | TB(0) | CM(0)

1/18 連夜の夜ランで坂上り

今日も筋力不足対策として夜の登坂ダッシュ

SUUNTOトレーナーは「2.8の運動強度を1時間強掛けて行いなさい」との指示ですが、明日も仕事、夜も遅い、お腹がすいた・・・で結局またコーチの指示を無視する結果に。。。


2011年1月18日 
SUUNTOトレーナー指定運動強度 : 2.8
実際の運動強度 : 2.9
走行時間計 : 17:41
平均心拍数 : 145
最高心拍数 : 159
消費カロリー: 208kcal
走行距離  : 2.7km
平均速度  : 9.16km/h
最高速度  : 16.12km/h

う〜む・・・随分としんどかった気がしたけど、データを見る限り大したトレーニングしていない。
運動効果も「維持効果」の域です。

ただ、気になったのは踵に軽い痛みと痺れが・・・
無理はしないよう、でもベストを尽くせるよう、地道に頑張ります!

[ 2011/01/18 22:05 ] ランニング | TB(1) | CM(0)

1/17 久々の夜ランで階段上り

週末の筋力不足と朝ラン後のシャワーでの湯冷めに反省して、久々の夜ラン

SUUNTOトレーナーは「1.8の運動強度を1時間掛けて行いなさい」との指示
「これって、1時間ゆっくり歩きなさい」とほぼ同義・・・ちょっと出来ません(^^;

という事で、太腿の筋力アップを狙って階段上りランニング
(最近、ちっともコーチの言う事を聞かない反抗期ランナーです。。。)

2011年1月17日 
SUUNTOトレーナー指定運動強度 : 1.8
実際の運動強度 : 3.2
走行時間計 : 27:56
平均心拍数 : 143
最高心拍数 : 161
消費カロリー: 314kcal
走行距離  : 4.01km
平均速度  : 8.61km/h
最高速度  : 14.98km/h

久しぶりに太腿の筋肉がプルプルいってました!?
歳をとって筋肉痛が遅れてくるし、回復が遅くなってますが、あと2週間の間でどれだけ出来るか?
無理して故障してもダメだし、疲れが本番に残ってもダメだし、今週が勝負です。。。

[ 2011/01/18 01:29 ] ランニング | TB(0) | CM(2)
プロフィール

Author:eenya
限りあるお小遣いと、限りない物欲のギャップに悩むサラリーマンです。

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