今日のランニング with SUUNTO t4d おやじランナーのマラソン完走・・・予定の日記

おやじランナーが様々な欲望と戦いながらフルマラソンを完走(予定)するまでの日記


ホーム > スポンサー広告 > 今日のランニング with SUUNTO t4dホーム > ランニング > 今日のランニング with SUUNTO t4d

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

今日のランニング with SUUNTO t4d

SUUNTOトレーナー指定運動強度 : 2.8
走行時間計 : 20'56
平均心拍数 : 142
最高心拍数 : 161
消費カロリー: 247
走行距離  : 3.43
平均速度  : 6.06
最高速度  : 5.01

朝ラン。今日は昨夜の雨の影響もあって随分涼しい。
やっと秋の到来でしょうか?
運動強度はクリアしたものの時間がなくてトレーナーの指示以上のハイペース。
トレーナーは1.25時間でこの強度の運動を指示・・・早起きすればいいのでしょうが、平日はちょっと時間的に厳しい。。。

スポンサーサイト
[ 2010/09/14 07:17 ] ランニング | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

eenya

Author:eenya
限りあるお小遣いと、限りない物欲のギャップに悩むサラリーマンです。

ブロとも申請フォーム


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。