12/10 ランニング with SUUNTO t4d おやじランナーのマラソン完走・・・予定の日記

おやじランナーが様々な欲望と戦いながらフルマラソンを完走(予定)するまでの日記


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12/10 ランニング with SUUNTO t4d

寒くなりましたねぇ~
夜明け前の短時間の朝ランでは、身体は暖まっても手が冷たいというか痛い。

マラソン大会用の手袋とは別に朝ラン用の手袋を買おうかと思案中です。

1210sunrise
今日の日の出

そうそう、本日、私はまたひとつ歳をとりました・・・
おやじ度アップです(^^;

SUUNTOトレーナー指定運動強度 : REST
実際の運動強度 : 3.8
走行時間計 : 24'28
平均心拍数 : 140
最高心拍数 : 165
消費カロリー: 218
走行距離  : 3.38
平均速度  : 8.28km/h
最高速度  : 11.39km/h
※分かりにくかった速度をkm/hに変えました。
・・・今日は車の渋滞が多く、横断待ちが結構ながかったかも。。。

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[ 2010/12/10 07:38 ] ランニング | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

eenya

Author:eenya
限りあるお小遣いと、限りない物欲のギャップに悩むサラリーマンです。

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