12/30 ランニング with SUUNTO t4d おやじランナーのマラソン完走・・・予定の日記

おやじランナーが様々な欲望と戦いながらフルマラソンを完走(予定)するまでの日記


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12/30 ランニング with SUUNTO t4d

年末の休みで久々に兵庫県に帰ってきました。
本来のホームグランドとも言うべき猪名川河川敷を久々にランニングです。

SUUNTOトレーナー指定運動強度 : 2.8
実際の運動強度 : 4.8
走行時間計 : 2:51:10
平均心拍数 : 133
最高心拍数 : 166
消費カロリー: 1563
走行距離  : 17.47km
平均速度  : 6.12km/h
最高速度  : 17.69km/h

帰省中で久々の猪名川河川敷でLSDです。
いや~さすがにホームグランドというか・・・こんな見通しが良くて広々として、のんびり走れる平坦なコースって横浜の住んでるエリアでは無いので、途中大粒の雨で一時中断もありましたが楽しく走れました。

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[ 2010/12/31 00:54 ] ランニング | TB(0) | CM(2)
あけましておめでとうございます~
練習はかどっているようですね。見習いたいです。
[ 2011/01/01 00:23 ] [ 編集 ]
町田マチロウさん

あけましておめでとうございます。

> あけましておめでとうございます~
> 練習はかどっているようですね。見習いたいです。

いや~本日、元旦は昼間っから酔っ払って、早速サボってます・・・反省
今年もウダウダ言いながら頑張っていい年にしたいと思います。

本年もよろしくお願いします。
[ 2011/01/01 16:57 ] [ 編集 ]
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Author:eenya
限りあるお小遣いと、限りない物欲のギャップに悩むサラリーマンです。

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